Блог Анюточка

Привет всем!

Философы древности считали умеренность одной из главных добродетелей. Сейчас, соглашаясь с этим постулатом теоретически, мы на практике то и дело его нарушаем.

Сегодня много чего съела, но полезного. И хлеб цельнозерновой и кабачковую икру и творжок со злаками и кашу геркулесовую. У меня напряг на работе. Очень хочется оплакать, но пока держусь.

Встала в 7,00, на завтрак съела 2 зеленых яблока ( в 9,30), обед тарелка мюсли (на 100гр-194,5ккал) с кефиром 1%. Ощющение, что за сегодня точно прибавлю в весе, т.к. до сих пор тяжесть в желудке. Кто что посоветует?

Барабанная дробь.........внимание, мои долгожданные фотки. Отдельно за участие очень хочу поблагодарить ДИНОЗАВРИКА!!!!!!!

Фотки у меня вообще не получается прикрепить....я не понимаю, как вы это делаете.

Вчера после работы пошла гулять, гуляла 2 часа, замерзла, но была очень довольна. Ела вчера суп овощной. и немного макарон в обед. на завтрка слопала йогурт, в течении дня еще 1 мал. банан. и мал. яблоко.

Все, не могу больше. 3 день ем только яблоки (3 шт. в день) большие. по утрам еще 100гр. обезж. творога (88 ккал). Хочу еды!!! Как не сорваться? Хочется гречки, но смогу ее слопать только часов в 20,00

9,30- 3 хлебца (39 ккал) с кабачковой икрой (15 ккал)+ кофе б/с
Люди, как загрузить фотки? Хочу показать себя до и после, но не получается!!!!!

Привет!