Рацион питания

Уже 10 день, а я что скинула? А я ничего! 800 грамм, но они какие-то сомнительные. Кстати, не пойму когда лучше взвешиваться... С завтра на питьевую диету! Как можно дольше, и как можно больше пить. Чтобы всегда в руках была бутылочка воды!
_________________________
Я как-то погорячилась с питьевой. Мне ее уже не выдержать второй раз. Буду стараться на пп и есть меньше. Мб купить какие таблетки, типа мкц...
_________________________
Для того, чтобы вес снижался, необходимо ограничить рацион до 40 у.е. Для поддержания веса рацион можно увеличить до 60 у.е. А при рационе свыше 60 у.е. вес начнет увеличиваться.