От срыва во время готовки

Так уж вышло,что на всю семью кушать варю теперь я.
Мама на диете-ее манит срыв во время готовки,поэтому она передала эту обязанность мне.
Но теперь,когда на диете я,меня это тоже ожидает.
Но я нашла выход.

Я пью воду со льдом и мятой,или же пою как можно больше песен :)
А для снятия пробы я зову брата,он уже мастерски определяет степень недосоленности :)
А чтоб точно оградить от себя возможность срыва:на каждое запястье завязываю яркую ленточку,чтоб вспоминать о своей цели.Вот так,берешь какую-нибудь вкусную бяку и подносишь ко рту,взгляд падает на ленту и внутри что-то клацает,срабатывает выработанный рефлекс и кладешь еду на место.