3 день Протасовки, полет нормальный!

Главные вкладки

ср., 29.04.2009 - 10:36 — malvina

ну вот пошло дело, сегодня 3 день и с утра на весах 66,4. уже что-то. хотя честно говоря, я не знаю, может это мышечная масса падает. просто я стала очень много давать аэробную нагрузку, а силовой почти нет. а я не знаю как быстро мышцы уходят. Надеюсь, все-таки это не они меня покидают, а жир, потому что смотрю на себя в зеркало, вроде мышцы на месте, рельефчик есть! Очень надеюсь все-таки что поможет мне Протасовка и стану я тоненькой как тростиноски))))
Сегодня на обед сделаю окрошку на кефире, ммммм, вкусненько наверное будут))))

Мой рост 177 см. худею тяжело и мучительно)))

Каждый день нашей жизни - это шанс изменить все!!!

Нравится: 
0

Комментарии

julia_less — ср., 29.04.2009 - 10:46

Вот и пошол вес на спад)))))))
Все будет хорошо)))))))

malvina — ср., 29.04.2009 - 10:59

я очень на это надеюсь)

Мой рост 177 см. худею тяжело и мучительно)))

Каждый день нашей жизни - это шанс изменить все!!!

Изображение пользователя Сане4ка.

Сане4ка — ср., 29.04.2009 - 11:14

Я уже вторую неделю на Протасовке- отвесики радуют каждый день=).....И не голодно, и вкусненько=) Удачи тебе!

Тысячу способов узнать легко, одного результата добиться- трудно

malvina — ср., 29.04.2009 - 11:16

ой, круто, наконец-то единомышленник, и тебе удачи. расскажи, что готовишь?

Мой рост 177 см. худею тяжело и мучительно)))

Каждый день нашей жизни - это шанс изменить все!!!

Изображение пользователя Сане4ка.

Сане4ка — ср., 29.04.2009 - 11:24

Каждый день ем зернёный творог-5% Простоквашино- он оооооочень вкусный=)...К нему- салат: огурец+помидор+редиска+немного кефира или капуста+огурец+немного кефира....Гтовила тоже окрошку- огурец+редиска+яйцо+кефир....Но я яйцо как правило не ем.......мне кажется, что творожок полезнее=)....В прикуску с чаем вместо конфетки или мёда ем ложечку низкоколорийного творога-2,8%. А вот от яблочка-не отказываюсь......Иногда ем 2, но чаще- съедаю все 3. .....П ещё один раз фаршировала помидорчик творожком с зелёным луком=)..вкусно=)
Со следующего понедельника я уже добавляю рыбку, курочку=)

Тысячу способов узнать легко, одного результата добиться- трудно

malvina — ср., 29.04.2009 - 11:33

ну я так же, яблока 2 ем, яйцо вообще не ем. а когда уж начнется мясо, так вообще праздник будет, только мне далеко еще до этого)

Мой рост 177 см. худею тяжело и мучительно)))

Каждый день нашей жизни - это шанс изменить все!!!

Изображение пользователя TUSYSHA.

TUSYSHA — ср., 29.04.2009 - 11:25

Малышка, поздравляю!
Я уверена, что все у тебя получится! Ты уже давно это заслужила!
ЗЫ У меня *лед тронулся* :)
Может весна помогает нам?)))))))))))


malvina — ср., 29.04.2009 - 11:32

Тусь, ты знаешь, все возможно, потому что мне вооюще на месте не сидится, я все время гуляю. много, а есть стараюсь мало)

Мой рост 177 см. худею тяжело и мучительно)))

Каждый день нашей жизни - это шанс изменить все!!!

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — ср., 29.04.2009 - 16:17

С отвесиком, дорогая, тоже за тебя переживаю :)
у меня тоже застой, за апрель месяц похудела на 1 кг :)

malvina — ср., 29.04.2009 - 17:00

Кисякочка, это ничего, главное что все же похудела. ты знаешь, я не поняла по твоей таблице как считать мышечную массу. я могу тебе сказать свои параметры по той информации, которую мне дают мои весы

Мой рост 177 см. худею тяжело и мучительно)))

Каждый день нашей жизни - это шанс изменить все!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • ксюшонок
  • Selenna
  • Калина
  • gogodancer
  • zulenka