Блог Klepa055

Два предыдущих дня были средней степени гадостности - болела и температурила. Калорийность не считала, но по внутренним ощущениям - вышла за границы не очень далеко. Правда ела чипсы и сухарики, не очень много, но все же.

Если говорить о еде, то сегодня день "Ни то, ни се".
На завтрак доела вчерашний удон с овощами (150 гр) - 480 Кк
Обед получился более легким: голубцы из ашана (200 гр) - 250 кк + йогурт (125гр) - 38 Кк.
А вот ужин легким не получится - у нас с Любимым наконец-то будет совместный ужин,так что мы планировали побаловать друг друга суши. Поэтому просто постараюсь не переесть и много пить воды.

Сегодня плохой день. У меня начался ПМС, я отекаю. От этого кажусь себе еще больше и надутей, из всех щелей торчат бока и живот. Еще и на работе какой-то тотальный звездец, от которого хочется вешаться.

Наша песня хороша, начинай сначала.
Уж и не вспомню, в какой раз я начинаю это дело, но... Надо. За последние пару месяцев я набрала 3-4 кг, и теперь мне надо скинуть не как раньше 3, а 7 или 8, и это удручает.
А еще, в последнее время я никак не могу продержаться на какой-либо диете больше, чем день или два. Вроде и настраиваюсь, и мотивируюсь, а все равно быстро сдуваюсь.