Разгоняюсь.

Итак, первая неделя подходит к концу. Все довольно просто..пока. Чтобы не переедать, но набирать нужные ккал, я просто перекусываю орешками, каким-то батончиком, например, мне очень нравится Granola со сливой и шоколадом - это достаточно большой батончик (50грамм) и, съев его, я могу долго не голодать)
Питаюсь я маленькими порциями (200-250 грамм) но каждые 1.5-2 часа. Довольно просто, если отвлечься. Потом быстро привыкаешь и становится не так голодно) в скором времени калораж будет расти, а значит пищи должно быть больше, но я запаслась халвой и темным шоколадом, парочкой моих любимых мюсли, а также орешками - они мне очень помогают, к примеру, у нас фундук дешевле других орехов и очень даже мне нравится, я люблю им перекусывать - 10-15 штучек и 250 калорий уже есть, а главное, не чувствую себя переевшей свинкой)
Сегодня, в воскресенье, я устроила себе небольшой такой праздник и покушала на чуть больший калораж, но из-за этого мой разгон не изменится, я уверена. Я довольна собой. Впереди неделя работы над собой)
С 31 октября и по 6 ноября - 1400 ккал, еще +100ккал.