30.04 67.5

Вторник. 30.04, вес 67.5. Ещё и замеры сделала. Так наглядней. Буду замеряться раз в неделю. За празднования все вернула назад, караул. Все, хватит! Беру себя в руки, собираю волю в кулак. Надоело уже качаться туда-сюда. Отпуск скоро, а я тут праздную. Или я хочу, или не хочу быть в форме к отпуску. От меня все зависит, никто за меня не похудеет. Надо, наконец-то, осознать всю ответственность за свой вес и рулить им по своему желанию. 
Питаюсь строго 3 раза в день - завтрак, обед, ужин, 1 или 2 перекуса фруктом. Режим необходим! Иначе идёт кусочничество, а это расхолаживает, худеть трудней. 
Прогулки пешком с детьми как возможно чаще и дольше. 
Программу набросала. Вперёд! Даю себе слово, что похудею до 58 к отпуску в середине июня. Назад дороги нет. 
​​​