Итак, очередная попытка похудения. Мне почти 38. Вес лишний небольшой, но растет и надо его приводить в норму. Активными усилиями за полтора месяца смогла съехать с 68 кг, набранных непосильным трудом в отпуске, до 64,5 кг. Цель - хотя бы 60 кг!
«У нас два глаза и один желудок, поэтому положите себе еды столько, сколько нравится глазам и отложите половину обратно. Это как раз столько, сколько надо вашему желудку.»
Новые комментарии