день 202. повседневное.

Зачем мне настраивать свой режим питания, если все равно отчитываться не перед кем? Кушать гречку вечером, а не днем, а творог днем, а не ночью.. Никто ж не увидит. Фу-фу-фу, что за тупые мысли.. Отчитываться в первую очередь надо перед собой, и делать себе меню, за которое не стыдно (в котором ты не лопаешь в 9 вечера конфетку), в первую очередь _для себя_. Тем, кому ты такое меню покажешь - пофигу, это ты худеешь, а не они.
Пффф.
Менюшка у меня правда сильно сбилась... на обед белок, на ужин углеводы, на второй ужин тоже.. Кавардак и сбоку бантик.
Потихоньку привожу ее в порядок, но чтобы набирать норму по углеводам, ужинаю тоже ими.. Получается нечто:
Завтрак: угли+белок
Перекус: угли
Перекус: угли
Обед: угли+белок
Ужин: угли+белок
Перекус: белок

Калорийность держу строго 1920, по предписанию калькулятора. Не хочется самой устраивать болтанку, которую можно избежать.
Завтра правда буду с подружкой пьянствовать - считать придется на глазок (в кафешке нету указания калорийности блюд).
На покупку пульсометра-таки решилась. Выбор в итоге пал на Sigma 25.10. Заказала в магазине - завтра поеду забирать. Жду не дождусь. Жалеть денег, потому что есть более важные затраты, можно еще год-два-три.. Пусть будет мне подарок на новый год.) Авансом.)
Впереди пятница и 3 выходных, класс!