Блог Ada 30

Маленькое нарушение -  вечером съела курицу вместо говядины. 

Второй день вчера прошел. Тоже без нарушений  Но отвеса почти нет.
В первый день было - 700 гр, а сегодня еще - 100. 

Но не буду печалиться, знаю как это бывает. 

Полёт нормальный:

Утром  взвесилась (70, 5)
Выпила кофе.
На обед - потушила в мультиварке капусту цветную с двумя яйцами, выпила томатный сок.

Готовлю на ужин рыбу на пару.  Стейк из сёмги. с чёрным перцем и лимоном. 

Пью воду. 

Завтра начинаю!

Скачала платное приложение для айфона, 
купила капусту, стейки семги, яйца, говядины.... 
Завтра утром взвешиваюсь и понеслась. Буду каждый день утром писать о весе и состоянии. 

Верю в эффект низкой каллорийности! 
И еще нахожу эту диету очень экономически выгодной. 
Яйца, кофе с сухариком, мясо, капуста, томатный сок, фрукты.... всё это мне по душе. 
сажусь с 10 ого числа на 13 дней. 
Кто со мной - тот герой. 
 

Здравствуйте, дорогие участицы форума!