Об эмоциях и событийности

Меня посетила мысль, которая поразила меня. Когда тебе плохо – это не означает плохую событийность. Это означает, что ты испытываешь негативную эмоцию. Ее можно испытывать по поводу прошлого, которого уже нет, или будущего, которое еще не наступило, или из-за отдаленных событий в настоящем, на которые ты не можешь оказать влияние. Это раз. Даже если эмоция про настоящее, на самом деле сама по себе событийность ни хорошая, ни плохая. Она просто есть как данность. И эту данность в идеале можно использовать для достижения поставленных целей, любую, как условие задачи. Принимать решения и делать то, на что распространяется твоя сфера влияния. Короче, заедать то по сути нечего. Когда психика затоплена отрицательной эмоцией – это просто психика, затопленная отрицательной эмоцией. А не невозможность далее принимать решения и делать то, на что распространяется твоя сфера влияния. Сбегать в переедание не от чего. А негативные эмоции – со временем сами пройдут. Главное, чтобы они на принятие решений не влияли. А с тем, что не попадает в твою сферу влияния - все равно придется смириться, заедать не обязательно. Впрочем, само заедание того, на что повлиять не можешь - это форма смирения. Потому что не смиряться - это работать над расширением своей сферы влияния.

138 дней вообще без нарушений плана питания.