Блог May

Не успела до лета, теперь буду успевать до осени

Джинсы сваливаются, ремень новый вдела, влезла в прошлогодние летние блузки и рубашки, а вес не движется ниже 75. Шарахается туда-сюда, но вниз не идет. По сантиметру тоже не особо изменения. Я себе вру в глаза?

Возвращаюсь к жизни после болезни - гантели пока отложила, занимаюсь аэробикой.

31 декабря вес был 77.5, потом набрала 2 кг, теперь даже взвешиваться боюсь. И никак не могу снова на ПП вернуться. А план-то горит!

Из еды сегодня по плану: с утрам макароны с томатным соусом, зеленая фасоль с курицей, кефир с семенами льна. Одна "Марсианка"( зараза, почему они такие вкусные). Одна аскорбинка. На зарядку сил похоже не будет. Повешу мотивашечку на новую жизнь неделю.

Неожиданно хорошо пошла гречка на завтрак. Вообще ее ненавидела, как и овсянку. А теперь вроде ничего, эмоций никаких. Из еды сегодня кроме гречки курица с овощами в томатном соусе, хурма, яблоко, семена льна с кефиром.

Из еды был болоньезе, гематоген, хурма и салат с дайконом. Наконец-то вес сдвинулся. Ура!

С дисциплиной у меня всегда беда была: вот и сейчас диета плавно перетекла в интуитивное питание с частыми днями голодовки, потому что есть иногда совсем не охота. Странно, что при отсутствии аппетита вес не снижается быстрее. Поменяла цели и линеечку.

Я - Мэй, вес сейчас максимальный за все жизнь - 87 кг, и я хочу скорее это исправить!