2oj den' diety

vot segodnya vtoroj den' takoj diety. Po mimo etogo 3 raza v nedelu xoju na sheiping silovoj, s tyajèlymi gantel'kami i mya4ami. Vse myshcy podtyagivautsa. Segodnya s utra vypila kofe s molokom i vsé. Poshli s synom gulyat'. Ves 90kg. Sleduyushij otves 4erez nedelu,t.e. 22fev. Voobshe,ya zadalas' cel'u poxudet' do 10marta na 12kg xotya by. Nu budem nadeyatsa. Blin, dev4ènki,kak kushat' xo4etsya,atas pryam!