Я толстая...

не волнуйся так! многим тут не сладко приходится! ты просто твердо настройся, выбери цель на сколько хочешь похудеть, подбери более оптимальную диету и вперед. Главное, постоянно думай о чем-нибудь, что тебя должно сдерживать! Я например, когда хочу чего-нибудь "противозаконного" слопать, вспоминаю дядю, который постоянно говорил, чтоб я считала калории критически относился к тому, как я люблю сладкое, его слово очень важно для меня, и желание затихало... или например я всегда думаю, вот не съем этот ароматный кусочек свежего хлеба и точно не поправюсь больше! все в твоих руках, главное желание!! удачи!

Главное сейчас - успокоиться. Думаю, что не помешает какие-нить успокоительные попить, а то ведь нервоз ни к чему хорошему не приведет, наоборот будешь еще больше есть как это бывает у многих в стрессовой ситуации, а нам ведь это не надо? Ведь так? и почаще улыбайся, побольше смейся))) пресс можно таким образом подкачать))))