9/50 Дюкан. Закрепление

Обещание сдержала - после 6 не ела, посмотрим, отразится ли это завтра на весах.
Сегодня по питанию:
7.30 - маленький кусочек грудки, сыр, кофе с молоком
9.40 - запеканка, цикорий с молоком
13.00 - грудка, пол-огурца, яблоко, апельсин, пепси лайт
17.20 - грудка, тушеная капуста, бифилайф, пепси лайт
Сварила суп из щавеля (на говядине без картофеля), завтра попробую.

Из физических упражнений:
пресс - 3 раза по 25
косой пресс - 2 раза по 40
Гулять сегодня не ходили, дождь весь день и ветер.