обнаружила такую интересную паралель

Главные вкладки

Изображение пользователя старушка.
пт., 09.02.2018 - 14:22 — старушка

недели две назад купила в пятерочке отруби хрустящие -попробывала, ну не очем и забросила. как то был привес + 300. сделала-разгрузочный день строго перловка ,салат смузи яблочное. не шага на лево, а чтоб жилудок наполнить вприкуску с отрубями. отвес прошел на ура 600. позавчера ситуация та же один в один, ночью опять у моих перекус-под кинишку(а я целый день с температурой и без аппетита-кусок в горло не лез), снова не удержалась(температура к вечеру упала, ночью пожевать захотелось, а тут такие запахи) на утро как повелось + 200. вчера опять в прикуску с этими отрубями питалась(чем то они мне хлеб напоминать стали) и сегодня вес с 74.9 ухнул на 74.2. пока без физ нагрузок-режим постельный.
сегодня пойду за второй пачкой и буду решать эту теорему опытным путем

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1197387_66,5.png) Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Аврорушка — пт., 09.02.2018 - 17:05

Отруби это вообще СУПЕРФУД!!! Они необходимы в похудении и очень полезны. Очень здоров, что ты пришла опытнв=ым путем и вводишь их в свой рацион осознано.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя F__.

F__ — сб., 10.02.2018 - 08:19

Я разгружают на кефире + отруби (вприкуску) не замачивая, и с кофе могу немного погрызть. Но пачки мне хватает надолго))

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя Звездоцапка.

Звездоцапка — сб., 10.02.2018 - 11:58

Тоже не так давно начала отруби вводить... Но это уже было по рекомендации врача (был обнаружен гастродуоденит, лежала 2 недели в больнице), но предупредил, что больше 3ст ложек есть не стоит. Ну я так и кушаю. Овсяные)

В основном на завтрак, особенно люблю их вымачивать в воде минут 5, разминать, и делать с ними омлет на водяной бане х)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Soihtu
  • estonianyorkshire
  • Бракозябра