Блог Rialcat

Вес снизился до 78кг. Немного медленне, чем в начале пути, но оно и понятно, уходила вода, гликоген. А теперь мышцы остаются на месте и уходит жирок. Надо замеры сделать.

Вес 2 дня стоит на месте, ровно 80 кг. Позавчера была тренировка на ноги, сегодня руки. Сегодня перед тренировкой выпила Л-карнитин. Посмотрим, что будет завтра.

Вообще конечно в нашем лишнем весе виноваты родители, как бы это грустно не звучало. Именно семья закладывает культуры питания, пищевые привычки и все что связано с едой. Раньше не было интернета и негде особо было взять емкую и правильную информацию о питании.. Были конечно книжки..

Всем привет, решила я тут создать дневник. Веду я его в основном вконтакте, но и тут будет полезно.