Неизбежное плато или как я толкнула вес?

Доброе утро,мои девочки любимые!Ни дня не обходится без ваших записей и участия(хоть и опосредованного)в ваших жизнях и историях.
Был период в недели полторы-две,когда я особо не писала сюда.Честно-не было времени.Его по сути и сейчас нет,пупсёныш заболел и я чувствую заболеваю..а нам собирать чемодан,так-то,промежду делом
Но речь пойдёт о плато,с которым я столкнулась.И поняла,что,судя по всему,это неминуемый трындец для всех худеющих.Почему я так решила,умная-разумная?!Да потому как про это самое плато пишут все,кому не лень.
Вес стоял.Упёрто,твёрдо,декламируя свою уверенность в завтрашнем дне.Хренушки тебе-сказала я и..устроила разгрузочный день
Пила наринэ из 2,5 % молока и 1% кефир.В рбщей сумме около 1,5 литров,растянутых на 4 приема пищи.Вода,конечно!Вообще-то не сильно верила в результат.Но вес сдвинулся!реально..и снова потихоньку пошёл вниз.
Теперича,дальше.Строго.Не есть после 6-7 часов вечера.На последний прием пищи по максимуму легкий перекус-овощи,кефир.Фрукты не советую-там сахар,он вызывает брожение.
Вода,безусловно.Травяной чай-пожалуйста.Из напитков-все.Чай и кофе красит зубы.Для бодрости духа?Мне итак бодренько
Сдала у эндокринолога всевозможные анализы на гормоны,глюкозу,холестерин и т.п.Всё в норме.Нооо(без него ведь даже в самой доброй сказки не обходится,правда?)завышен инсулин.Так-то.Поэтому любая сладость,булочка сразу же превращается в моем организме в жир.Мгновенно и бесповоротно.Посему-назначен сиофор 500,выгонять лишний инсулин.Организм должен привыкнуть,а потом можно и дозировку до 1000 увеличить.Но как сказала врач:"с ним Вы должны обязательно похудеть"
Начала принимать,поглядим.
Пока прощаюсь,целую и обнимаю крепко.Ваша Наташа.Хы