Нююююс))

Изображение пользователя blondy_blessed.

Вот и пятница))
Ну что, барышни, как дела?))
У меня, например, минус кг и по см во всех объемах, кроме груди и икр))
Рассказывайте, что у вас, как у вас, мне очень хочется узнать!)
Сегодня я уезжаю, но в понедельник утром приеду, обязательно вывешу ваши результаты... И еще я кое-что придумала) Кто захочет, на выходных можно отдохнуть, побаловать себя, а потом снова начать всем вместе борьбу за красоту и здоровье) Только чуточку в иной форме) Ну это, конечно, если захотите))
Если ваш результат не такой, как хотелось бы - не расстраивайтесь. Нужно обязательно ценить то, чего вы достигли. Потому что вы и так молодцы - вы уже в работе, уже в деле, а это многого стоит! Поверьте, каждый съеденный вами полезный продукт, каждое выполненное вами упражнение - это вклад в ваше здоровье и красоту! Напоминайте себе об этом чаще. Любите себя, даже если очень тяжело. Ваши труды не пропадут даром.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ksyushatik.

ну у меня тоже примерно по 1 см в талии и на бедрах,теперь вешу 69,4 кг(седня взвешивалась),а была 71,6,то есть похудела на 2,2 кг,при чем совсем не голодая))) тока вот впереди будут выходные,это меня смущает... конечно,погода плохая.то есть шашлыков, скорее всего, не будет,но все равно...

Изображение пользователя blondy_blessed.

ты большая молодец))
а что шашлыки?)
если их на костре печь, брать не жирное мясо, с овощами - самое то) это же белок, он не отложится в запасы)
в конце концов, шашлык из курочки или рыбки - это тоже здорово)

Изображение пользователя Ksyushatik.

у нас был дождик все выходные и было прохладно,так что шашлыков не было...

во вторник была 71,7
в среду 71,6
в пятницу 71,8
итого плюс 100 гр )))))
а см не померила что-то

Изображение пользователя blondy_blessed.

меряй обязательно)
все равно молодец)
старания в любом случае даром не пройдут)

Изображение пользователя Agatik.

Я худею со вторника, изначальный вес 65кг, сейчас я вешу 63 кг! Моя цель 55 кг! Сегодня собираюсь на вело-прогулку! Буду сжигать калории! Всем удачных выходных! И не срываться!! так как в выходные очень велико искушение!

Изображение пользователя blondy_blessed.

ой, какая молодец)
так держать))

Согласна с тобой)))))

Изображение пользователя blondy_blessed.

:))

у меня было 77,7 стало 75,9 ,я на гречке была,вчера с гречкой закончила ,а сегодня блие ей же и завтракала ,что то захотела ее

Изображение пользователя blondy_blessed.

молодец)
хороший результат)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • estonianyorkshire
  • gogodancer
  • Аленка