Путь к стройности или что же такого съесть, чтобы похудеть.

Главные вкладки

вт., 22.01.2019 - 08:57 — Sea

И вот я опять не влезла в понравившееся платье...
Привет всем читателям моего дневника, не буде рассказывать как я набрала лишних 12 кг, лучше буду рассказывать, что я делаю для того, чтобы от них избавиться.
Меня зовут Маша и я толстая... Или как-то по другому я хотела начать свой дневник... Мой дневник, что хочу, то и пишу)) 
И так стартуем!
На 22.01.2019 г. мой вес 75.2
Объемы не мерила, но с завтрашнего дня начну. С фотками не решила пока, с одной стороны для большей наглядности и дополнительной мотивации они очень нужны, но прям стеняюсь. С фотками пока вопрос открыт.
Выбрала я любимую диету Дюкана. На ней не первый раз и результаты очень радовали. Морально подготовилась к тому, что вес вцепился в меня мертвой хваткой и худеть я буду долго. Одно дело худеть в 25  - пара недель и готово, а другое почти в 40....  Но... я готова. Хочу платье, хочу лето, хочу пляж.

 

Личное...
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ольга З..

Ольга З. — вт., 22.01.2019 - 09:03

:tables10:Удачного похудения!

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1203458_63,8.png)
 

Sea — вт., 22.01.2019 - 09:08

Спасибо!!!!:girl_in_love:

Sh7de — вт., 22.01.2019 - 09:51

Правильные мысли) Добро пожаловать!

  //lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1206016_97,9.png)
 Моя диета: кефирная диета  

Изображение пользователя Mrs_Cullen.

Mrs_Cullen — вт., 22.01.2019 - 10:09

И я хочу лето пляж!!! Удачи нам!!! Пусть получится!

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1197992_79,0.png)

Sea — вт., 22.01.2019 - 10:30

Спасибо большое за гостеприимство! Заходите, не стесняйтесь вставляйте свои 5 копеек)))

Изображение пользователя Баба Яга07.

Баба Яга07 — вт., 22.01.2019 - 10:30

Привет! tables10
Фотки лучше сделать. Если стесняешься, то не показывай никому. Но потом для сравнения они очень пригодятся. Я жалею, что не сделала фото в максимальном весе.

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213253_70,0.png)
//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215379_66,7.png)

Изображение пользователя F__.

F__ — вт., 22.01.2019 - 12:29

Привет, Маша)))
как пишет Яга, фотки сделай, хотя бы для себя)

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Sea — вт., 22.01.2019 - 15:49

Сегодня вечером приду домой и обязательно себя сфоткаю в разных ракурсах. Может даже и выложу сюда, вот разозлюсь и выложу:girl_haha: 
 

Sea — вт., 22.01.2019 - 16:04

И так, что мы имеем.
В целом день прошел очень даже хорошо. На завтрак было кофе с яйцом всмятку, на обед уха (очень душевная она у меня получилась) на ужи планирую кусочек говядины. Особо не было времени  вчера готовить, поэтому как-то так. В промежутках между едой я пила кофе с сахзаменителем и даже один раз чай, ну а в основном я пытаюсь влить в себя 1,5 литра воды. Как-то не очень она идет, но я насильничаю. Помню по прошлому опыту, если не пила воду в течение дня, то как-то очень чувствовала свои почки, это пугало и ужасный привкус во рту, без жвачки из дома выйти не могла, потому,  очень сомневалась в свежести своего дыхания. Спорт сегодня откладывается, поэтому попробую быть честной и покачать хотя бы пресс.

Наверно на сегодня все.

P.S. девочки, я не до конча разобралась на этом сайте и возможно что-то делаю не так, прошу понять и простить) каждый ваш совет или критика, или просто слова поддержки, для меня очень важны.

Никак не пойму как вы поставили себе линейку....

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • zulenka
  • Белочка
  • gogodancer
  • Selenna