Как работает тело. Аюрведа. Урок 3.

Тело состоит из 100 триллионов клеток. В клетках кислород
вступает с продуктами обмена белков, углеводов, жиров, для выработки энергии
необходимой им для сушествования.
Внутри клеток и между клетками находится жидкость.
При пищеварении пища размельчается до молекул белка, жира и углевода
так, чтоб эти частицы могли проникнуть сначала во внеклеточную жидкость,
а уж потом идет процесс обмена содержания внутриклеточной жидкости с внеклеточной.
Во внутриклеточной жидкости находятся : глюкоза, кислород, аминокислоты, и углекислота. Во внеклеточной содержатся ионы калия, натрия, фосфат. Вот эти вещества и обмениваются между собой. Переходя их одной жидкости в другую.
Тело имеет нервную систему и эндокринную.
Нервная контролирует деятельность органов и отвечает за все телесные функции, на подсознательном уровне.
Гормональная система регулирует обмен веществ.
В Аюрведе метаболизм углеводов называют "эффект Капха", интенсивность "эффект Вата и Питта. "И.т.д.
"Что мы едим - тем мы и становимся".
Если продукты не расщепились и не усвоились, то они бесполезны и вредны, так как образуют токсические отходы.
Клетка принимает то, что проникает в нее в результате пищеварения и
и преобразует в то, что может клеткой усвоиться.
Это называется метаболизмом.

Метаболизм и интенсивность у все людей разная и поэтому, один и тот же продукт может быть полезен одному и вреден другому человеку.
Существует правильная диета для каждого, но нет такой диеты, которая бы подходила всем.
Если мы будем знать, что может переварить наш организм, а что нет, то мы можем изменить свой подход к питанию и найти свою диету.

Дальше поговорим о пищеварении для каждого типа тела. Продолжение следует