Еще раз о рисовой

Я уже проводила эти 3 дня в целях оздоравления. И на весах за 3 дня было минус 2,4 кг.

3-х дневная рисовая диета

1 день: завтрак- кофе, рис без соли отварной 100 гр с лимонной цедрой (вкусно!)+ яблоко;

обед- овощной бульон+рис100 гр с зеленью+150 гр отварных овощей (капуста, морковка)

ужин: бульон овощной+100 гр риса с тертой морковью.

На утро - минус 1,2 кг.

День 2: завтрак, апельсин +кофе+рис;

обед: овощ.бульон, овощи отварные 150 гр + рис 100 гр

ужин: рис с овощами

на утро- минус 700 гр

День 3: завтрак рис с корицей+ кофе+грейпфрут;

обед- рис+свежий огурец+тушеные грибы 150 гр

ужин: рис+овощной бульон+отв. брокколи 150 гр.

 Пить - сколько хочется и в любое время - воду, чай, чай с молоком.

На утро- минус еще 500 гр.

Я считаю эту диету оздоровительной. После нее ушли отеки с лица, желудок успокоился, сузился. Легко и сытно.