Рис :2 день

1 день прошел отлично. Я была сыта и , самое главное, внутри было все спокойно, не так как при кефирном дне или яблочном . Вечером съела перец красный, тертую морковку, ирис 100 гр. Потом выпила чашку чая с молоком. И все.
На утро, т.е сегодня. Проснулась и прислушалась к себе. Первое, что отметила- я не голодна. Обычно по утрам есть хочу- умираю..
Сделала небольшую гимнастику для остеохондроза. Потом облилась холодной водой (я уже более месяца обливаюсь, так победила кашель и насморк).
потом оделась, причесалась (я всегда прихожу в кухню одетой и причесанной, точно знаю, кто заходит в ночной сорочке, тот ест стоя и ест много).
Рис я приготовила с вечера. Утром добавила в порцию цедру лимона и немного апельсина, съела рис, 1 ч.л овсяных отрубей,пл чайной ложки льняного семени, это все надо жевать- тогда насыщаешся даже крохами. Потом выпила чашку кофе и осталась довольна. После этого приготовила мужу обед.
Вернее себе. я сварила овощной суп (сельдерей, репа, морковка, капуста и лук порей),отделила для себя норму-300 гр. А остальное заправила поджаренными кореньями и добавила немного отварной курицы. Суп для него получился очень вкусный и полезный. Днем буду есть суп и рис. Муж тоже суп, но уже более калорийный.
Вечером я снова буду есть рис и отварные овощи и немного бульона. А он согласился сварить себе пельмени.
Вот и славно. Никто никому ничего не должен.

Чего я хочу?
1. Выкачать лишнюю жидкость, которая мне мешает .
2. убрать живот, хотя бы на 4 см, чтоб юбки сидели нормально.
3. очистить пищеварительный тракт от слизи, чтоб продолжить снижение веса.

Мне 3 рисово-овощных дня всегда приносили огромную пользу. Я знаю, если бы у меня было достаточно воли и я бы проводила эти 3 дня раз в месяц, то вес был бы в норме. Но я часто ВДРУГ нахожу причину, почему я не могу их провести. А всего-то надо делать в полнолуние.
Я начала в полнолуние. Надеюсь на хороший результат.

Мне племянница подарила 2 пары новых брюк. Одни черные, тяжелая ткань типа атласа, а другие- сине-серые . Сшиты очень интересно. Не просто штаны. Одни, как шаровары внизу очень хорошо отделаны, а другие просто заужены к низу и с манжетиками. Такая прелесть. Брюки 48 размера. Она похудела до 44 и теперь все мне. Брюки совершенно новые. Так вот, брюки я принесла вчера и померила. Они мне в талии как раз, а в бедрах немного великоваты. Сегодня я снова их померила и увидела, что в талии они мне свободно, но так как я люблю- комфортно. Из этого следует, что объемы мои снизились и это хорошо. И еще хорошо иметь взрослую худеющуюю племянницу. Кстати, брюки по талии 74 см,обычно 48 размер имеет большую маркировку.
Пошла разгружаться дальше.