Размышления....

Кто про что, а я о своем, о нарушенном метаболизме.
О "зачем худеть "
О хорошо ли быть худой.
То, что я сбила нормальный обмен. я поняла давно. Теперь пытаюсь наладить. Вот Кисяка мне говорит, что можно и восстановить. Можно, то можно, но... Восстанавливая свой нормальный обмен, я сначала должна научиться есть норму, а не ниже, что я делала до этого.
2 недели назад стала есть свою норму- 1300. Что тут началось. Вес начал туда- сюда в течении суток изменялся на1,5 кг.То плюс, то минус.
Самое главное, я себе дала слово реагировать на это как на погоду за окном. Просто фиксировать и ничего не менять. Делать как запланировала. Точно так же я лечусь. Когда все надоедает, я все опускаю , делаю обычные вещи и вдруг становлюсь здоровой.
Нарушенный обмен я восприняла, как болезнь и делая все правильно, я просто кормила себя и не психовала.
Так прошла неделя.
Вторая неделя началась с того, что я в понедельник отекла. Накануне много пила воды и чая. Во вторник все было хорошо. А в пятницу я одела свою любимую юбку. которая в поясе 74 см. Было туго, но застегнула и , хотя живот еще заметен, но я пошла в ней на работу. Джемпер сверху прикрывал мою проблему. Но все же победа.

Продолжаю есть нормально, есть все. Вечером есть белковую пищу. 1 день строго РД творог+ кефир и много хожу и 2 раза плаваю. Таким образом я намерена восстановить свой метаболизм.

Зачем худеть, вернее мне зачем худеть, если внешне у меня 6-8 кг практически окружающие не замечают , если я правильно одета.
Да я и не худею. Я НОРМАЛИЗУЮ ВЕС. Мой вес должен быть ИМТ 24, 8 и не больше. Примерно 67 кг. Мне так комфортно летом и 68 зимой.
А вот на вопрос хорошо или плохо быть худой. Тут я смотрю вокруг и вижу разное.
На работе у нас есть две женщины одна 39, другая 48 лет, похудели обе прилично. Но фигуры у той и другой, как говорят НЕСТАТНЫЕ, и стали видны такие диспропорции: широкие плечи и очень узкие бедра, прямая линия вместо талии, заостренные колени.
А когда были в ТЕЛЕ, то ничего такого не было видно.
Есть такие женщины и мужчины "просточки",что видят , то и говорят. Вернее, говорят им, что НЕКРАСИВО.
Но мы то ПОХУДАЛЬЩИЦЫ всегда думаем, что нам просто завидуют. У меня тоже такое было. Когда я резко похудела и мне намекали, что уже хорош.
Так вот и они тоже так сейчас думают, что оценка окружающих- это просто зависть. Только вот когда это замечает немолодой мужчина. то он то чему завидует?.
Мои размышления к тому, что худеть надо так, чтоб не становиться "тощей коровой", если ты по природе не лань.
Мое заклинание: Я НЕ ХУДЕЮ, Я- НОРМАЛИЗУЮ МАССУ ТЕЛА и основной обмен.
Впереди 12 недель. 2- позади. За 2 недели я справилась с поставленным планом, иду дальше. Ем, хожу, плаваю, все контролирую и верю, что все получится.