Аквапроцедуры и все другое

Вчера первый раз была на аквааэробике. Так здорово. Я очень люблю воду, плаванье и т.п. Восторг поросячий. Такая нагрузка на мышцы, а главное, нет проблемы с суставами. Делаешь растяжку и не боишся что-то порвать, нет боли. Утром у меня был душ Шарко, а вечером аквааэробика. Сейчас посмотрелана себя сзади и вижу то самое главное, ради чегоя затеяла похудание. У меня эти ненавистные жировые складки под лопатками всегда мне портили настроение. А теперь смотрю - почти невидны, или видны только после скручивания туловища. А это всего-то неделя душа и плаванья. Крылья под руками подтянулись. Еше конечно кое-что висит, но процесс идет. Это у меня, в моем-то возрасте. А как быстро все подтянется у молодых. Это панацея от обвислости.
Надо искать , пробовать различные подходы к тренировкам своего тела и методом проб и ошибок, можно найти тот способ, который не только тебе поможет, а еще и будет приносить удовольствие от занятий.

Сейчас у меня: утром - бодифлекс -это как зубы почистить,
2 раза в неделю аэробика и
2 раза в неделю аквааэробика.
Время хватает, я просто не смотрю ТВ, не болтаю по телефону, а ноги в руки и вперед на занятия. И результат не заставляет себя ждать.