Блог Alex Lavr

обошла сегодня два крупных столичных торговых центра и... не выбрала НИЧЕГО!!! То ничего не нравится, то размера нет. Подстава какая-то. Решила первый раз в жизни глобально изменить гардероб, а тут такой облом. Расстроилась жутко. Но дома всё-таки перерыла свой шкаф и нашла даже очень не плохие вещи)))
Вот еще стимул похудеть)))

я уже второй день должна была придерживать диеты. А что я делаю?? ЖРУ!!! А всё от нервов - сессия на носу.

Решила - с воскресенья на новую диету. Ее еще не пробовала.

ЦЕЛЬ ЭТОЙ ДИЕТЫ - менять рацион питания! Не надоедает, разнообразный рацион.
НЕЛЬЗЯ: соль, алкоголь, сахар, шоколад, мучное, майонез.
Все употреблять только в сыром или вареном виде

ЭТАП 1 (продолжительность 5 дней)

Что есть:

До сих пор с трудом верится, что моя трехнедельная канитель со здоровьем подошла к концу. Первую неделю я лечилась от простуды. Во вторую опять начались проблемы с почками. Терпеть уже не могла. Врач отправил на кучу исследований.

Эх... Целая неделя из жизни выпала - жутко болела. Хоть без температуры, но с соплями и кашлем :Sp. Из-за того, что неделю сидела дома и пила много жидкости, аукнулись проблемы с почками(((
Прям бесит, как всё одно на другое накладывается...
Теперь-то мне почки не "простят" безконтрольного зажора шоколада и кофе...

а кто-нибудь придерживается метода Монтиньяка??
У меня, оказывается, сохранилась его книга "Секреты питания Монтиньяка". Попробую разобраться что к чему :|

Я тут подсчитала, что, добившись определенных успехов в похудении в прошлом году, уже как почти 10 месяцев забросила себя по полной программе: не занимаюсь спортом регулярно, ем ЧТО ПОПАЛО, перестала заниматься самообразованием и вобще капитально обленилась. Удивительно, но я просто не могу взять в руки (или не хочу?!) :(

блин... обидно до слез: сегодня трижды вставала на весы утром до завтрака: показали 3 разные цифры...
Им даже и полугода нет :(( :(( :((

ем всё... Я-робот по уничтожению еды...

Днем "пришлось" есть сладкую творожную активию. "Пришлось", потому что кто-то (ЯЯЯЯЯЯ) поленился взять с собой творог и кефирчик. Вечер закончился овощным салатом с брынзой, блином с ветчиной и сыром, двумя бокалами красного вина и горой орехов.