- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Снова вкусная еда)
Главные вкладки
пт., 15.05.2020 - 22:27 — Akikan
Выпитый утром бульон (калорий на 80 в лучшем случае насыщения надолго не дал. В итоге пол дня, проведенных в машине, мучилась дикой тошнотой((( Укачивает меня, когда я голодная езжу.
Оказавшись дома в 14, в чашку бульона добавила отруби. Вкуснее от них не стало, но я надеялась, что даст немного больше сытости.
Ого Овсяные Отруби 9 г |
ж 0,63 |
у 4,50 |
б 1,44 |
к 32 |
А потом легла спать ибо спала всего часа 2,5-3.
Проснулась в 20 и решила уже поесть еды ибо снова умирала от голодной тошноты. Едой стала курица с овощами (Сельдерей, помидор) и сыром. Я ж типо на кето перехожу)) Ну и огорца 2 небольших съела,пока ждала ужин.
Он снова получился вкуснецким) Удовлетворение будто я наелась сырных чипсов))
День вышел не очень кето.
Ж 37,53
У 17,44
Б 75,03
Кл 722
Но если добавить масло и немного убрать белка (я его специально завысила вечером) будет как раз хорошо) Масло еще просто не купила. Сегодня как раз заказ на кетоше.рф оформлять буду)
И еще хочу сказать, что к вечеру стала плохо себя чувствовать. Проснулась какой-то больной, кошмары снились и даже проснулась от испуга =_______= Хочется списать плохое самочувствие на кето грипп)) Но скорее всего, просто спала неудобно или на улице кто на меня дыхнул, а у меня ж иммунитет нулевой.
Ой, совсем забыла)) Я ж разменяла десяток! Теперь вешу чуть меньше 110)) Фсё! 110 теперь для меня предел!)
Надеюсь, что 17.09.20. я буду весить меньше 90)
Нравится:
- Блог Akikan
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Молодец, я тоже заметила, -10
Молодец, я тоже заметила, -10 это ж прогресс!
Уже -10!!!! Отлично!
Уже -10!!!! Отлично! Теперь мотивации еще больше)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Так приятно, когда одна цифра
Так приятно, когда одна цифра сменяется на другую в меньшую сторону:)
А тут и первая круглая дата к тому же. Шикарно!
16 июля объёмы 85-61,5-96