- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
2ой типо кетодень
Главные вкладки
![Изображение пользователя Akikan. Изображение пользователя Akikan.](https://www.nadietah.ru/files/pictures/picture-131690-1587681486.jpg)
пн., 18.05.2020 - 00:39 — Akikan
Завтрака не было.
Обед: пара кусков сыра, кета слабосоленая с хлебом (верхний слой корки, 10 г, даже взвешивала специально))
На обед не похоже, т.к мне дико хотелось спать (я вообще считай весь день спала). Из-за хлеба, видать, после еды стало убивать дикое желание есть конфеты, желательно шоколадные. Или торт. После сна желание отпало))
Ужин: курица с брокколи под томатно-сырным соусом.
Итого день совсем не кето =_= Зато по углеводам вписываюсь))
Жир | Углев | Белк | Кал |
68,32 | 16,87 | 95,53 | 1080 |
Но пофиг, заказ с кетоши придет через пару дней и тогда будет норм) Кстати, там любимые мной орешки макадамия *О* Хаччу *О*
А в общем, вот весь заказ (в приложении). Потом полистаю и буду угорать над тем, какой дурой была поначалу)) Масла ГХИ только не было( А вообще, там есть, из чего выбирать) Многое попробовать хочется)
_______________
Изменения:
1. Пищевое поведение более-менее стабилизируется. Даже кажется, что моей маленькой тарелочки мне уже много))
2. Лицо заметно похудело, даже подбородок заострился на фото) Но субъективно ощущение, что я сильно растолстела за последние пару дней. Вес стабилен, на граммы я внимания не обращаю.
Надеюсь, что 17.09.20. я буду весить меньше 90)
Нравится:
- Блог Akikan
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Молодец! Так держать и идти
Молодец! Так держать и идти вперёд!
Ням, сколько кокоса) и чипсы!
Ням, сколько кокоса) и чипсы! Класс! Не пробовала
Надо же, ни разу не пробовала
Надо же, ни разу не пробовала орешки макадамия...
Даже не слышала о таких.
Тебе нравится горький шоколад? Классно, что чем он горче, тем там больше жира и меньше углеводов. Я раньше любила 72-77%, что-то типа того, а сейчас люблю 90% и уже не понимаю, как могла есть другой. Наверное потом уже будет 99%:) Самое то для кето, кстати;)
16 июля объёмы 85-61,5-96
Макадамия по вкусу напоминают
Макадамия по вкусу напоминают шоколпдно-ванильное печенье))
Надеюсь, что 17.09.20. я буду весить меньше 90)
Особо горький шоколад я не
Особо горький шоколад я не ела раньше, но теперь выбора нет)) Думаю, все равно понравится)
Надеюсь, что 17.09.20. я буду весить меньше 90)