- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Эксперимент АВГУСТ. День 1.
Главные вкладки
![Изображение пользователя Bri. Изображение пользователя Bri.](https://www.nadietah.ru/files/pictures/picture-132452-1707288687.jpg)
чт., 01.08.2024 - 09:18 — Bri
Анекдот: когда вам плохо, вспомните, что в аэропорту Вены есть стойка для тех, кто прилетел в Австрию, вместо Австралии.🤣🤣🤣вспомнила, как с сыном вместо питера чуть в амстердам не улетели. Там разница между посадками была 5 минут, я на стрессе, тк сын был с тяжелым сотрясением, а я еще думаю: странно, сколько иностранцев в питер летят, мы одни русские..🤣🤣🤣🤣
А ведь сегодня 1 августа! Я бы сказала что это первый день осени! Я прям чувствую осень: дожди, холодно, огурцы стали "отходить"!🤣🤣🤣🤣вообщем это прекрасный день начать эксперимент по похудению! 31 день правильного питания, спорта, массажа. Если через месяц ничего не происходит- я открываю клуб толстячков.
По еде: 1 конфета утром с кофе и точка!!!
Нет: хлебу, гарнирам, майонезу, сахару, блинам, пирожкам, оладьям, тортам, прочей выпечке.
Включаю домашний спорт, полноценные 3 подхода, бег на даче. Самомассаж каждый день!
Может к эндокринологу сходить?..🤔
Нравится:
- Блог Bri
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
:)
Привет. Отличный план успехов
. Насчет эндокринолога. Это врач и он первым дело назначит кровь моча и гормоны. Иначе он ничего нп увидит. Если есть время, деньги и желание потом пить что назначит по лечению ( а лечение он точно должен назначить на основании результатов по анализам) то да, можно. А так это стандарное больше двигаться, меньше кушать. Чтобы энергозатраты превышали питание. Волшебной таблетки увы нет.
Очень хороший план,главное
Очень хороший план,главное его придерживаться .Нам всем бы серьезно заняться минимальными упрами.
Август это еще лето,потом бабье лето в сентябре,так что не настраивался на сырость и унылость)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Мы из Малайзии летели в
Мы из Малайзии летели в Сингапур и вышли на внутренней посадке в Малайзии опять. Думали, что уже в Сингапуре, бегали искали чемоданы. Пока я не прочитала Велком ту Малэйша и охренела)))
🤣🤣👍
🤣🤣👍