Чувство тревоги

Сегодня проснулась с чувством тревоги. Я так рано не гуляю,но взяла мужа (ему сегодня никуда не надо) и пошли наворачивать круги по кварталу. Немного отпустило.
На весах увидела 64,9. Вот она и четверочка. Хотя вчера знатно поела на ужин запеченый картофель,филе куриное еа гриле,жареные грибы и салат из помидоров с луком и сметаной. Потом еще была печенька и вафелька. Наверное, через пару дней вылезет на весах вся эта композиция
Хочется немного расхламить квартиру. Сделать генеральную уборку, но на масштабные подвиги не хватает сил. Решила есть слона по кусочкам.По ящичку, по шкафчику, по полочке в день. Так до весны и закончу)) А там заново. Я уже так начинала с комнаты сына, но забросила. Потому что сын посмотрел на все это и сам навел порядок в столе, комоде, на стеллажах за 2 дня.Чтоб только я ему голову не дурила.
На улице еще лето по погоде, но начинается осенняя хандра. Как-то рановато. Похоже моя стрессоустойчивость на нуле.