22/30 утреннее🍁

Доброе утро, девочки!!!🍁
В воздухе уже чувствуется утренний морозец...
А у меня -500 за вчера.😊💃
На обед была вареная курица, перец сладкий, сливы.
На вечер ( полдник- ужин) хлебцы с красной икрой и с сыром.. была на работе, поэтому так..
сегодня повторила вчерашний завтрак: 2 яйца, укроп, лаваш, томат, сыр и 3 колбаски..
выглядит может и не очень, но ооочень вкусно и сытно!👍 прям идеально, чтоб дотерпеть до обеда..
томаты из заморозки, и лаваш тоже, сразу разрезала его на нужный размер и в морозилку- надолго хватит..
На обед будет вареная курица, перец и сливы... Про ужин еще не решила...
всем хорошего дня!!!!🍁🙂