Итоги творожно- банановой диеты😐😐😐

Главные вкладки

Изображение пользователя Bri.
чт., 31.10.2024 - 07:20 — Bri

Итого за три дня 1 кг 300 гр.🤔😭😭😭
вчера на работе был торт- я даже не посмотрела в его сторону, сьела банан и на обед зерненый творог, все...
Физически за диету есть не хотелось, хотелось засунуть в себя что то что едят все, мимоходом, машинально..нет чувства легкости. Да живот стал меньше, но легкости нет. Может отекаю?..🤔🤷‍♀️
надо четко писать меню и следовать ему- чтобы не было лишних закидываний еды...
а вообще, это первая диета в моей жизни, которую я прошла дальше первого дня..🤔
пошла думать меню и что делать дальше...какой то тупик..

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Калина.

Калина — чт., 31.10.2024 - 07:49

Кило 300 это же здорово. И не тупик :acute:, а пик. У меня тоже будет расписанная еда. Так что у нас новый подход к еде , а значит новые возможности.

Изображение пользователя stotinka.

stotinka — чт., 31.10.2024 - 07:54

Ура!!! :flowers-113: Поздравляю.
Я тоже буду на следующей неделе  - такую диетку пробовать !!
Мои любимые бананы и творог! :girl_in_love:

//calorizator.ru/line/Z1CIJYFe_112.9_0000JHQvtGA0Y7RgdGMINGBINCy0LXRgdC(0Lw.gif)

Изображение пользователя Selenna.

Selenna — чт., 31.10.2024 - 07:55

А может тебе взять готовое меню из интернета?
Я смотрела, там есть очень неплохие доступные варианты. Забей в поисковике допустим "ПП меню на 1200ккл". Количество калорий свое. И прямо строго, как там написано на завтрак по весу все,обед можно на работу собрать, ну и т.д
 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • gogodancer
  • Vitaliya
  • Selenna
  • Bri