3/6 кура 🐔 ( - 500)

Привет девочки!🙂
Еще минус 500 гр., но радости не много, т.к нажрано за месяц прилично. С 09.01.25 сброшено уже 1.8 кг..😊
Проснулась в 11.30, благо куринное уже есть! Встала, поела и на этом все! В 13.00 закрылось мое пищевое окно. 🙈 интервал соблюдаю!👍ккал не превышаю!
Овощной день прошел ровно- на удивление. Спорт был. Вообще, есть не хочется, хотя везде в квартире сладкие подарки, мандарины, яблоки.. хочется просто машинально погрызть яблоко..
вечером смотрела ролики о похудении- для мотивации. И знаете, когда вижу "До"- у меня всегда одна мысль, что я спокойно могу откормиться до такого состояния, в легкую!
вообще у меня сейчас пик пмс, должна отекать как шарик.. чувство тяжести и ленности, а еще надо домашние дела делать...
всем хорошего дня!😊