Время винограда, мои уловки + что показал шагомер

Изображение пользователя Калина.

Сегодня вышла на "пробежку" рано. Воздух густой, свежий, птички поют, собачка подзавывает. "Прямо как в деревне,"- с удовольствием подумала я. Шорох метлы дворника по асфальту.
Девушка с розово алыми волосами.

Весь путь шла под считалку:

Булочка, творог, картоШКа
только всего понемноШКа

В этой " песне" выражены мои стенания по углеводам.
Вперед идти хорошо, возвращаться всегда труднее. И иногда, на обратном пути, я дождавшись ,когда в дали наконец покажется высотка, расположенная рядом с моим домом, достаю из воображаемого рюкзака лассо, мысленно забрасываю его на ее вершину и продолжая двигаться вперед, подтягиваю этот дом к себе, перебирая невидимую верёвку.)Такая уловка дает мне возможность быстрее вернуться домой.
Но сегодня на обратном пути я зашла в Перекресток. Надо было купить что-нибудь углеводное. В магазине меня встретила открытая витрина с 6 сортами винограда, огромные( никогда таких не видела) Ростовские сливы. Свежие, только-только испечённые булочки. Все это я купила. Но мои надежды на большое количество углеводов в винограде и выпечке не оправдались.

Позавтракала творогом с кефиром и ложечкой меда + кур. грудка
Пообедала запеченной картошкой с мясом, съела кусок копчёного кальмара, виноград и сливу. Вечером будет куриная грудка с гречкой и овощами.

Оказалось , что включился( не без моего участия) мой старый шагомер. С удивлением увидела, что прошла я всего 3 с небольшим км.5 илит 6 тыс с чем- то шагов. Может он не сразу как я вышла заработал?
_______________________________________________-
Куриную грудку с гречкой и овощами  пришлось заменить на макароны с отваренной н а пару кур.печенью+ большой болгарский перец. Макароны для того, чтобы набрать норму углеводов.

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя zulenka.

Привет. Это я. *good* Умничка. Так держать. 

//calorizator.ru/line/W1FtAo9E_66.2_0000KXRg9C00LXRjiDRg9C20LU.gif)

Изображение пользователя Калина.

Спасибо ) :flowers2011-3:

Изображение пользователя Selenna.

Пешие прогулки-наше все. За все прошедшее лето-это единственная регулярная физ.активность. Остальное время от времени и  не прижилось. 

Изображение пользователя Калина.

Главное находить и выделять на это время.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина