- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Время винограда, мои уловки + что показал шагомер
Главные вкладки
чт., 21.09.2023 - 14:12 — Калина
Сегодня вышла на "пробежку" рано. Воздух густой, свежий, птички поют, собачка подзавывает. "Прямо как в деревне,"- с удовольствием подумала я. Шорох метлы дворника по асфальту.
Девушка с розово алыми волосами.
Весь путь шла под считалку:
Булочка, творог, картоШКа
только всего понемноШКа
В этой " песне" выражены мои стенания по углеводам.
Вперед идти хорошо, возвращаться всегда труднее. И иногда, на обратном пути, я дождавшись ,когда в дали наконец покажется высотка, расположенная рядом с моим домом, достаю из воображаемого рюкзака лассо, мысленно забрасываю его на ее вершину и продолжая двигаться вперед, подтягиваю этот дом к себе, перебирая невидимую верёвку.)Такая уловка дает мне возможность быстрее вернуться домой.
Но сегодня на обратном пути я зашла в Перекресток. Надо было купить что-нибудь углеводное. В магазине меня встретила открытая витрина с 6 сортами винограда, огромные( никогда таких не видела) Ростовские сливы. Свежие, только-только испечённые булочки. Все это я купила. Но мои надежды на большое количество углеводов в винограде и выпечке не оправдались.
Позавтракала творогом с кефиром и ложечкой меда + кур. грудка
Пообедала запеченной картошкой с мясом, съела кусок копчёного кальмара, виноград и сливу. Вечером будет куриная грудка с гречкой и овощами.
Оказалось , что включился( не без моего участия) мой старый шагомер. С удивлением увидела, что прошла я всего 3 с небольшим км.5 илит 6 тыс с чем- то шагов. Может он не сразу как я вышла заработал?
_______________________________________________-
Куриную грудку с гречкой и овощами пришлось заменить на макароны с отваренной н а пару кур.печенью+ большой болгарский перец. Макароны для того, чтобы набрать норму углеводов.
Нравится:
- Блог Калина
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
:)
Привет. Это я. Умничка. Так держать.
Привет!!!
Спасибо )
Пешие прогулки-наше все. За
Пешие прогулки-наше все. За все прошедшее лето-это единственная регулярная физ.активность. Остальное время от времени и не прижилось.
Да, ходить проще всего
Главное находить и выделять на это время.