Толи 2-й завтрак , толи обед🤔

Главные вкладки

Изображение пользователя Калина.
пт., 06.09.2024 - 12:28 — Калина

Что-то не ко времени очень захотелось кушать.

моя не взвешенная еда.
Ещё наверное выпью кофе.
Между тем я так загружена , что даже нет времени ехать за подругой. Приедет сама.Обычно ей в сопровождение её дочь дает кучу вкусного съестного , но видимо не в этот раз.((( Одной ей сумки не дотащить.
 

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя gogodancer.

gogodancer — пт., 06.09.2024 - 17:38

Ешь как птичка. Видела бы, как я питаюсь. 

Изображение пользователя Калина.

Калина — сб., 07.09.2024 - 06:20

В общей сложности думаю много получается, правда вечером только немного пюре со свеклой с чесноком. Зато 2 греческие улитки, кешью, макадамия, сушеная хурма. Всего понемногу. Груша. Потом наступила ночь и я с какого-то перепугу ела яблоки и хлеб 🍞 с сыром. Мне не очень стыдно, но как-то обидно за себя стройную , красивую, вынужденную жить в одном теле с неуравновешенной тётей.Мне бы разозлиться и её присмирить , а я ей только потакаю. ((((

Изображение пользователя gogodancer.

gogodancer — сб., 07.09.2024 - 07:39

все то же самое. Мне только обследование у грамотного эндокринолога помогло, потому как если гормоны в порядке, то и худеть проще и самочувствие лучше. Мне бы без помощи не похудеть. Жаль только, что столько лет потеряно, давно надо было идти к врачу. 

Изображение пользователя Калина.

Калина — сб., 07.09.2024 - 07:57

Напиши , пожалуйста, если можно об этом обследовании поподробнее.Иду на днях к эндокринологу. Правда обычному(.

Изображение пользователя gogodancer.

gogodancer — сб., 07.09.2024 - 16:09

только на сахар сдают, сахар в норме, диабета нет, жри меньше и все. К врачу по рекомендации ходила, она мне назначала анализы на инсулин, кортизол, гормоны щитовидки, витамин Д, еще какие-то. Инсулин высокий у меня, это преддиабет, вот и нельзя питаться часто, надо строго 2 или 3 раза в день без перекусов. Я так и делаю теперь, и хоть ем хорошо довольно, все равно худею. Сиофор еще прописала пить вечером и перед сном. Мне он помогает, нет бесконтрольного чувства голода. Но у всех свои причины. Я в ютубе смотрю канал эндокринолога Ольги Павловой, это кладезь полезной информации просто.

Изображение пользователя Калина.

Калина — сб., 07.09.2024 - 19:16

Аналилы думаю надо эти тоже сдать.
А на каком уровне по мнению твоего врача должен быть витамин Д? 
Про Сиофор почитаю. Ольгу Павлову надо сейчас посмотреть. Еще раз спасибо за инфо.*spring2-2012*

Изображение пользователя gogodancer.

gogodancer — сб., 07.09.2024 - 20:41

У меня он в норме был по анализам. 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.