№649

Всем доброе утро
Вчера питалась следующим образом:

Завтрак – кофе с молоком, сок апельсиновый
Обед – горбуша запеченная, рис, икра баклажанная
Перекус – сушеная тыква, 1шок конфета
Перекус – гороховая каша
Ужин – горбуша запеченная, рис
Перекус – 2мармеладки, 1шок конфета

С привесом… Почему – непонятно, ккал в норме… Из спорта – прогулка по улице около 3-х часов в очень хорошем темпе. Сладкого совсем чуть-чуть кушала…
Ладно, седня опять считаем калории Как всегда
Позавтракала кофе с молоком и куском хлеба с сыром. Буду счас собираться на улицу, надо прогуляться по разным делам
Всем желаю хорошего настроения и прекрасных выходных