№651

Всем привет
Сначала отчитаюсь по питанию.

10 января
Завтрак – чай, адыгейский сыр
Перекус – 2 банана
Обед – гороховая каша
Перекус – молоко, банан
Ужин – гороховая каша
Перекус – кусочек адыгейского сыра, банан


11 января
Завтрак – отруби с молоком
Второй завтрак – блины со сливочным маслом
Обед – сыр, орешки, грейпфрут
Перекус – банан
Ужин – вареная картошка, капустный салат
Перекус – стакан молока

По делам в воскресение прогулялись, то, что хотели – сделали, в фурнитуре крючочки с резинкой купила, ну и все остальное. Вечером стирку запустила, кучу вещей перестирала. До комода так и не добралась… Зато сделала себе массажик

Вчера из спорта пешая прогулка в хорошем темпе около часа.
Завтракала вчера и сегодня блинчиками… Мечтала о них уже пару дней, решила, что если через несколько дней все еще буду хотеть, то приготовлю. Приготовила))) Тонюсенькие, как я люблю))) Теста было всего 700грамм – 800ккал, вчера 400ккал и седня 400ккал.
Планов вчера была куча, но пришли гости, о чем я совершенно не жалею!!! Давно друзей своих не видела, оч хорошо пообщались.:happy9:

Пока в раздумьях, чем буду обедать, надо бы что-нить мясного, наверное, приготовить…

А еще, надо готовиться к экзамену…