- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Молочная сыворотка. Полезные свойства молочной сыворотки.
Главные вкладки

вс., 05.07.2009 - 20:05 — Ksyushatik
Сыворотка - это молочный продукт, который получается при изготовлении сыра или творога.
С одной стороны, сыворотка практически не содержит жиров (а значит, она низкокалорийная), с другой - богата ценными белками.
К тому же сахар, содержащийся в сыворотке, - это молочный сахар, который легко усваивается нашим организмом.
В сыворотке содержатся такие ценные минеральные вещества, как калий, кальций, магний, фосфор, а также много витаминов.
Сыворотка помогает организму выводить шлаки и лишнюю жидкость, а также расщеплять вредные отложения без ущерба для здоровья. К тому же сыворотка - натуральный продукт (как хлеб или картофель), который мы можем потреблять ежедневно, усваивая ценные для организма протеины и не опасаясь лишних калорий.
Сыворотка прекрасно утоляет голод, благодаря чему может использоваться как эффективное натуральное средство для похудения и основа различных диет.
Энергетические вещества и различные минеральные соли дополняют палитру компонентов сыворотки, что позволяет организму нормально функционировать при любой диете.
Сыворотка:
- улучшает работу почек и нормализует функции печени;
- стимулирует деятельность кишечника, особенно полезна при диетах;
- выводит из организма лишнюю жидкость, тем самым способствуя оптимальному выводу шлаков и токсинов;
- помогает при ревматизме, гипертонии, улучшает кровообращение и предотвращает развитие атеросклероза;
- уменьшает воспалительные процессы (на коже, слизистой, в желудке и кишечнике);
- действует успокаивающе на нервную систему;
- очищает кожу;
- очень полезна беременным женщинам.
Молочная сыворотка - показания:
1. Заболевания желудочно-кишечного тракта, печени и почек:
- хронический гастрит с пониженной секреторной активностью;
- хронический панкреатит с внешнесекреторной недостаточностью;
- хронический энтерит, энтероколит, дисбактериоз кишечника, хронические запоры;
- заболевания печени;
- пищевая токсикоинфекция;
- вторичная гипертония;
- пиелонефрит, хронический гломерулонефрит.
2. Заболевания сердечно-сосудистой системы:
- атеросклероз - лечение и профилактика;
- ишемическая болезнь сердца, стенокардия;
- постинфарктный кардиосклероз;
- недостаточность кровообращения;
- гипертоническая болезнь.
3. Заболевания сосудов головного мозга:
- церебральный атеросклероз;
- нарушения мозгового кровообращения.;
4. Эндокринологические заболевания:
- сахарный диабет.
5. Хронические воспалительные заболевания дыхательных путей:
- тонзиллит, фарингит, гайморит, бронхит, пневмония.
6. Заболевания женской половой сферы:
- хронический аднексит, кольпит, цервицит, эрозия шейки матки;
- нарушения вагинальной флоры, молочница, генитальный герпес.
7. Заболевания кожи:
- изменения кожи при заболеваниях ЖКТ;
- жирная кожа, угревая сыпь, демодикоз, диатез, нейродермит, псориаз, пищевая аллергия.
Молочная сыворотка - противопоказания:
индивидуальная непереносимость компонентов продукта.
Нравится:
- Блог Ksyushatik
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Мама моего мужа вообще
Мама моего мужа вообще молоко не пьёт, а вот сыворотку пьёт постоянно. Она у нас вообще женщина а-ля Малахов+. А я вот не могу эту бяку пить, очень уж она невкусная.
Иринка_на_картинке
я вот сыворотку не пробовала,думаю попробовать...
В магазинах продается
В магазинах продается напиток на основе сыворотки "Актуаль", на вкус нормальный, попробуй. Он стоит в магазинах в молочных отделах в холодильниках.
blondinka
пробовала,соглашусь-вкусненько)))
Я Актуаль пила, вкусный, но
Я Актуаль пила, вкусный, но не совсем это сыворотка, с добавками ведь и + калории, лучше молока 1,5% выпью, да и каши без молока не представляю.
Иринка_на_картинке
аха,он сладкий и там калорий не мало,хочу из сыворотки попробовать коктейльчики делать,ну там добавить немного второга,капельку варенья и взбить... а каши я люблю на воде... но с чуточкой сливочного масла)))
Ух ты
сколько полезного в ней... а я даже и не знала. спасиб за инфу! надо бы тоже попробовать. :) :) :)
Лола
вот я тоже никогда не пробовала,счас вот подумываю попробовать...
ты сегодня кладезь
ты сегодня кладезь информации))))))))
Я сделаю это!


Русавласка
разными способами отвлекаю себя от мыслей о еде...
отличный способ и нам польза
отличный способ и нам польза такое почитать)
Я сделаю это!


Русавласка
;)
Спасибочки) Очень интересная
Спасибочки) Очень интересная информация!!!
Не в силах задушить? Обними...
Гламур
всегда на здоровье ;)
Спасибо
Спасибо за информацию,очень интересно :)
То,что нас не убивает,делает нас сильнее
Окси
;)
я пила мол. сыворотку,т.к.
я пила мол. сыворотку,т.к. почему-то решила что она полезна.а она и на самом деле оч полезна!) Ksyushatik, спасибки за инф.:) !
Тоняя
и как она тебе на вкус?:)
Насколько бы полезна она не
Насколько бы полезна она не была, не смогу влить в себя эту гадость!
Zhanna
а я не пробовала еще...
Молочная сыворотка - мой любимый напиток
Но только не магазинная, а настоящая, деревенская. Когда я приезжаю в деревню, для меня всегда готовят много творога, а я жду недождусь сыворотку. Пью ее в жару, делаю на ней окрошку, завожу тесто для блинов, умываюсь, смачиваю волосы перед баней и т.д. Кстати, от разных коров, она разная по вкусу.
худею с 14.03.09 цель к 01.12.11 - 64 кг

Taniy
я вот хочу купить молоко,сделать на нем творог,а ту сыворотку,что останется-попить...
Ksyushatik, что Вы такое
Ksyushatik, что Вы такое говорите? В актуале всего 46 ккал, это много для полезного напитка??понятно, что молоко им не заменить, но вот сок или лимонад, да.
Будет нелегко, но я справлюсь!Я буду сильной!

Le-myr
в принципе,46 немного.а мне казалось,что больше...
Subjec
Невероятно. Это кажется невозможным.
Довольно информативно,
Довольно информативно, познавательно и авторитетно!