19/...

Всем добрейшего времени суток
вчера день выдался очень продуктивным. во время обеда зашла в ближайший супермаркет, накупила необходимых продуктов и вкусняшек для мч) после работы мы ездили в тц, забрали тюль после подшивки, вечером он повесил - красота  так же прошли по отделам с одеждой, я примерила джинсовые шорты. мне было просто интересно, как они будут на мне выглядеть. из хорошего - нижняя, и самая проблемая чусть моего массивного тулова уменьшилась на 2 размера. из плохого - хоть тулово и уменьшилось, шорты смотрелись безобразно, ноги просто отвратительные. но и шорты были короткие. для меня по крайней мере. никогда таких не носила(но всегда поглядывала в тихаря)) так же я увидела клубничку и твердо решила, что без нее не уйду. 1000 рублей за кг сахалинские цены во всей красе)(в магазине у дома таже самая клубничка стоит уже 1700) думала, что дома съем не меньше половины. очень удивилась, когда остановилась после 4-ой штучки) понимаю, что по моей питьевой диете это = срыв. абсолютно не переживаю и не парюсь, просто продолжаю идти дальше
вечером готовила плов, пах отлично, но я не ела)
так же взяла 10 видов корейских мороженок, из которых 3 вида увидела в первый раз. я думала, что за 2 с лишним года уже все перепробовала  но на них уже не хватило места после клубнички)
По спорту было очень хорошо:
Скакалка(я прыгаю без скакалки, если что)) 500+1500+2000. очень удачно моя коллега на обед уехала гулять по магазинам и пропала на полтора часа))
Упражнения как всегда 4х3х20
Массаж 20 минут
По питанию тоже все в порядке, за клубничку не переживаю, пусть идет мне на пользу)
Вода 1,7
Кофе 3 в 1половинка 10:00
Крем-суп 200 гр 12:00
Клубничка 4 шт 19:00
Сегодня вечером у меня будет пару часов в одиночестве, нужно поделать дела уборочные и позаниматься. хочу валяться после утренних прыжков но если есть план, нужно его придерживаться
Сегодня среда, а я не взвешивалась) молодец какая) в понедельник собираюсь, хоть там и будут КД. может на среду перести? или пятницу...
на этом все, входим в среду с отличным настроением и ожиданием выходных 
Всем удачи и отвесиков