Блог Юлечек

утром выпила только кружку кофе.ходила за продуктами-и сколько же всего вкусного в магазинах!ммм...! покупала разные печенюшки,халвушки и мармеладки для семьи! боже,боже чуть не сорвалась! удержалась! молодчина!

какие лучше упражнения делать в домашних условиях ,чтоб ляжки меньше стали? зарание всем спасибо

какие весы лучше механ или элек? читала,что элек могут врать,но они точные.

сегодня уже на много легче.утром чашечку кофе,потом кефир.обед варен курочка и кефир,ужин тоже самое! сегодня взвесилась на элек весах 75.8.не радует!

подведем итог:на сегодня я молодец! ничего не ела,выпила только 1,5 л кефира,2 кружки зел чая и воды.есть небольшая слабость,думаю обойдется.я смогла себя пересилить! маленькая победа над собой-ЭТО КЛАСС!!!!!!!

пью зеленый чай с ромашкой.снимает чувство голода.

первый день диеты:почти закончился.было тяжеловато,но терпимо.а вот настроение на нуле!!!!!! позаниматься бы еще,так лень.

и почему постоянно думаю о еде? прям мазохистка какая-то! понимаю,что нужно себя чем-то занять,а именно голову.а она(голова) постоянно на кухне! что делать?

сегодня решила разгрузиться,пью кефир.до обеда выпила только 250-300 воды.в обед кружку кефира и кофе.кофе наверно,зря? главное не сорваться вечером!

не увижу мужа целую неделю,уехала погостить с малышом к маме.решила сделать ему сюрпризик сбросить пару,и еще раз пару кг.чтобы приехал и ахнул! будет тяжело! но надо держаться!