Блог Lolitta

Пообедала нормально, суп куриный и кусочек мяса, вечером есть не буду, хотя сегодня встречаюсь с сестрой и мы скорее всего где-то будем сидеть, постараюсь ничего не кушать. Создала линеечку.

День на молокочае прошел отлично, есть совсем не хотелось, ответ 1,5 кг. Все шло как по маслу, но к вечеру появилась слабость и я выпила стакан кефира. А так продержалась мужественно.

Не могу не поделиться с вами, вчера очень много читала про молокочай, говорят он очень полезен, вот решила попробовать разгрузиться 1 день.

приятная неожиданность!!!!!!!! Сегодня одела джинцы, кот. давно не одевала и они оказались немного свободнее чем раньше)))))) раньше они в натяг сидели.

решила не расписывать каждый день, напишу отчет за неделю, т.к. какой-то определенной диеты я не придерживаюсь, буду отслеживать вес за неделю. интересно даст какой-нибудь результат то, что я не буду есть после 18:00?

И так продолжаю себя сдерживать заново, сегодня посижу на кефире, чтобы очистить организм от наеденного за выходные. А с завтрашнего дня просто не буду ужинать и воздержусь от сладкого и мучного и всего чего нельзя.

К сожалению в выходные с слетела с диеты, не получилось себя сдержать. Еще переезд очень повлиял, так что буду начинать заново.

Итак 5-й день, на весы не вставала, на завтрак опять кефир, по плану обед нормальный и на ужин опять кефир. Немного чуствуется легкость. Еще переезд намечается.

И конечно же исключены из рациона хлеб, сладкое, мучное, картошка итд

День выдался напряженным, пол дня промоталась по делам, потом на работу, на завтрак кефир, обед нормальный 1-е и 2-е, а на ужин опять кефир и фрукты.