И снова, здравствуйте!

Главные вкладки

Изображение пользователя Ксения Лу.
ср., 15.04.2009 - 17:19 — Ксения Лу

Давно я сюда не писала, но приводить фигуру в порядок продолжаю...
Итак, первые результаты не заставили себя долго ждать!))
Старые джинсы и брюки снова на мне сходятся!)) Те, которые я носила обычно велики в талии... Придется все ушивать. И без того свободное пальто (модель Беби Долл - клеш под грудью) на мне свободно болтается - купила новое на размер меньше.
Тренер в восторге от результатов. Я уже занимаюсь с грузиками на руках и ногах и с гантелями на 2 кило, до этого мне разрешалось всего по 1,5 кг.
Супруг тоже заметил изменения. Радуется. Ему не нравилась моя идея с диетами, но теперь он больше меня поддерживает - приносит на ужин мне фрукты или кефирчик))
Единственный минус. Я вчера в срочном порядке бросила диету, так как стали появляться странные признаки отторжения еды организмом... Стоит мне съесть салатик - как он просится обратно... Я очень испугалась и стала приучать себя к нормальной еде... Я сидела на диете всего 7 дней и за 2 недели до нее... Надо забрасывать пока диеты и просто устраивать разгрузочные дни...
Вот так!

Кстати, у кого-нибудь бывали такие штуки с отторжением еды?

Дневники диет

Life-Lyrics | ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ | Яркие кусочки жизни

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя ya_feya.

ya_feya — ср., 15.04.2009 - 17:32

поголодать 24 часа. У меня тоже появился дискомфорт, не смотря на то что кушаю не много и всё правильное, а чувство буд-то обжираюсь! Сегодня голодаю, надеюсь полегчает :) хочу практиковать это каждую неделю!

Жили-Были

Изображение пользователя Ксения Лу.

Ксения Лу — ср., 15.04.2009 - 19:02

Я вообще удивлена скачку веса... Теперь боюсь набрать... Но я себя успокаиваю, что если продолжать ходить на фитнес и не есть как раньше по вечерам все останется))

Life-Lyrics | ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ | Яркие кусочки жизни

Life-Lyrics | ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ | Яркие кусочки жизни

Изображение пользователя ya_feya.

ya_feya — ср., 15.04.2009 - 21:56

не объедаться по вечерам это уже большая часть успеха! :)
А фитнесс конечно полезен, но мне лично силовые тренировки не сильно подходят, у меня мышцы начинают расти быстрее чем жир таять ))))) поэтому я после долгих экспериментов остановилась на бодифлексе и аквааэробике! Эффективно и равномерно тело худеет, подтягивается. Кроме того очень приятно и времени не очень много занимает.

Жили-Были

julia_less — ср., 15.04.2009 - 22:11

Меня от жирной пищи так воротит...ну от жаренного например...теперь дома такое не делают...все почти тушеное))))

Стучитесь 437731048))) всегда рада гостям)))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • gogodancer
  • Калина
  • estonianyorkshire