Первый день. 19 марта

И так, села на 800 ккал.
Знаете,не так уж и тяжело. Правда иногда живот урчит так, что люди оборачиваются+)
Но это первое время.
И так, я поглатила немеренное количество воды(чай, сок) и плюс:
11.30 питьевая пюрешка Rich Fruit Mix(112 ккал)
17.00 салат из половины помидора и половины огурца, приправленные лошкой сметаны+ 1 сорделька~250ккал

сегодня уже выпила рич, вечером напишу об успехах.
утром встала на весы -600 г
рада ли я? нет, потому что боюсь, что все это вернется.. надо приготовить что-то нормальное и питаться потихонечку.

девочки, а сколько ккал в чае с лимоном и кофе 3 в 1? ну и в соках соответственно..