вот такая я сейчас

меня звать Таня, мне без чу-чуть 19. вот решила немножко заняться собой. Уже 3 деня как исключила из своего рацыона сладкое, мучное, макарони, минимум жареного и после 6 ни грама, могу только попить зеленого чая без сахара, меда, вопще без ничего. И это совсем не сложно. Только иногда когда иду по базару и вижу сладкое, текут слюнки. но я терплю, ведь знаю ради чего. Мой первоначальный вес, год назад, 63кг, севодня я вешу приблизитильно 50, а хочу 43кг , и этого добюсь, ведь мне очень помагают ваши истории советы, а главное, что я знаю, что я не едина, меня есть кому поддержать.________007.jpg_________________43_.jpg


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя СЮЗАНка.

Конечно все получится. Удачи!!!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Грустная.

Так тебе и худеть не надо,у тебя хороший вес!А как ты так похудела?Расскажи

Завтрак - съешь сам, обед - поделись с другом, ужин - отдай врагу!

"Если,наевшись досыта,думать о пище,то даже изысканнейшие яства не пробудят аппетита".

сейчас я отказалась от хлеба, макарон, сладкого и картошки. перестала, вопще, что- либо кушать за4-5 часов до сна ( и 1кг утек), бегаю крос, качаю прес. хоть медлено, но думаю будет еффективно. я просто пытаюсь изменить свои привечки питания, пока не сложно. А вот всяких диет я не признаю, и если честно вопще боюсь, боюсь щото скино 5,Ю а в последствие наберу 10, и буду еще толще чем сейчас, а как я похудала, так, я опешу позже.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • June
  • zulenka