Привет всем!!!

Главные вкладки

Изображение пользователя 77mari77.
пт., 20.03.2009 - 12:55 — 77mari77

Привет всем!!! Недавно начала худеть за 3 недели сбросила 3 кг. не шикарно, хотя почти ничего не ем, еда постная раз в день, чай зеленый, кофе иногда и еще может подскажете как избавиться от желания съесть сахарок, без него совсем плохо и голова болит.

Познакомимся
О себе
Целлюлит

moiseika

Нравится: 
0

Комментарии

Anuta — пт., 20.03.2009 - 13:03

Молодец, 3 кг это хорошо
Я если сильно хочу ем мед
А иногда еще сухофрукты
Но ими тоже нельзя сильно увлекаться
Удачи

Изображение пользователя Борющаяся.

Борющаяся — пт., 20.03.2009 - 13:08

У меня голова может болеть не из-за отсутствия сахара (для меня некритично его отсутствие- заменяю медом или сухофруктами, если совсем туго-ем вместо 10 изюмин 15 и ничего), а из-за недостатка жидкости в организме. Попробуй делать так, в стакан воды выдави четверть лимона и добавь ложечку меда (чтоб растворился, надо чуть теплая вода)! Замечательный напиток!

winona — пт., 20.03.2009 - 13:17


А как ты худеешь??что ешь?

winona — пт., 20.03.2009 - 13:21


Я читала,что нельзя совсем исключить сахар,он мозг питает!!Мне посоветовали на сайте каждый день кус.черного шоколада съедать..мне помогает..правда иногда срываюсь и ем больше одного куска..

Изображение пользователя Sweet_Dream.

Sweet_Dream — пт., 20.03.2009 - 15:51

Неплохой вариант, когда оч. хочется сладкого: возьми курагу, изюм, чернослив по несколько ягод и пару орехов (желательно миндаль, но я иногда кладу грецкие), все измельчи и заправь небольшим количеством меда. У меня получается немногим больше 1 столовой ложки... Съедаешь, и организм насыщается сахаром и никакого ущерба диете. Только злоупотреблять, конечно, не стоит. :)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Добрый Жук
  • estonianyorkshire