- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Всем привет!:)
Главные вкладки
пн., 23.03.2009 - 09:23 — Seiscientos sendas
Всем привет!)
Меня Асей зовут. Вот хочу похудеть. Сегодня первый день! Диета "Стройность". Дя, так хочется вернуть её назад=) Итак, вот моё меню:
Диета продолжается 6 дней, как показывает практика можно сбросить 4-5 кг.
2 дня: 2 чашки молока и 2 чашки томатного сока
2 дня: завтрак: тоненький кусочек чёрного хлеба намазать тоненьким слоем масла и полить чайной ложкой мёда.
обед: 100г варёной курицы (на другой день можно заменить нежирной варёной рыбой)
ужин: 2 варёных яйца (или жареных на тефлоне без жира)
2 дня: завтрак: 2 яблока или 2 апельсина
обед: овощной салат (без картошки, майонеза или сметаны)
ужин: любые фрукты, кроме бананов
Кто худел с её помощью? Может, сможете дать какие-либо советы?
Жду комменты))
Нравится:
- Блог Seiscientos sendas
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии