И я снова на диете

Главные вкладки

Изображение пользователя Маркиза Ангелов.
ср., 25.03.2009 - 01:23 — Маркиза Ангелов

:) Итак, в очередной раз с конфетой в зубах я решила худеть! Эх... почему-то моего оптимизма хватает только на то чтобы найти хорошенькую диету,массу физических нагрузок..все это распределить и ...всё...на утро ни о какой зарядке думать не могу... :( Нет у меня силы воли.. но вот сейчас.... я должна....я смогу.... на часах 01:19..завтра подъем в 9:15 и я сделаю эту злочастную зарядку!!! точно -точно! я смогу! несколько простых упражнений! а потом... скачала из интернета книгу Люсси Мусси " 3000 способов не препятствовать стройности" читала когда-то раньше эту книгу...но подумала что все ерунда,не может помочь худеть настрой...ошибалась...сильно ошибалась...теперь вот хочу попробовать снова,надеюсь успешно! итак..буду отписываться тут!!!

Дневники диет
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя TUSYSHA.

TUSYSHA — ср., 25.03.2009 - 02:05

Силы воли тебе!!!


Изображение пользователя Маркиза Ангелов.

Маркиза Ангелов — ср., 25.03.2009 - 09:41

Спасибо! да,именно ее мне не хватает!!! особенно по утрам,когда раскачаться тяжело,а нужно делать зарядку!Сейчас вот правда сделала несколько упражнений,не ахти конечно,но лучше чем ничего) думаю начинать надо по-немного!)

худею..снова худею...у меня получится!Я уверена!

beretta1986 — ср., 25.03.2009 - 09:44

Информер контроля за весом на lines.net.ua!
На сегодня мой вес составляет 82,5 кг.

А у меня вот с зарядкой тоже проблема, никогда не могла с утра делать какие-либо упражнения, поэтому занимаюсь по вечерам, эффект ничем не хуже, может даже лучше :) Зато совсем необременительно для себя любимой :) и кушать вечером не хочется, потому что после занятий в сон клонит :) Так что советую тоже по вечерам нагружать мыщцы :) Худеть надо с удовольствием, тогда и эффект будет в 100 раз лучше :) Желаю удачки :)

Изображение пользователя Маркиза Ангелов.

Маркиза Ангелов — ср., 25.03.2009 - 12:17

да,возможно это и так... но вечером расслабишься уже,тем более компьютер,куда от него... и еще... а вот вы занимаетесь до еды или после и время между едой и упражнениями какой промежуток времени:?
и сколько по времени вы делаете упражнения и какой вид нагрузки?

худею..снова худею...у меня получится!Я уверена!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Bri
  • zulenka