Ну что ж...привет что ли...

Главные вкладки

пн., 08.10.2007 - 21:39 — Нимфо4ка

Говорят, что для того чтобы эффективно снизитьвес нужно вести дневник...не знаю, где я это прочитала...но что читала помню точно...надо попробовать...сейчас смотрела по инету стока информации по различным диетам...ужас...ии поняла...Мир сошел с ума, и я от неего не намного оторвалась...итак хочу весить 45, ну это для того чтобы похудеть хотябы до 50:)странная закономерность, хочу сохранить этот вес...ип очему я осенью так сильно поправляюсь?
Вот думаю поэкспериментировать с экстримальными диетами...спорт само собой...отсутсвие жирнойпищи, мучного и сладкого, все это уже аксиома...но таааааааак хочется!Все, Дорогая!Забудь!И хоть рядом нет прекрасного принца, это не повод чтобы выглядеть отвратно...даже наоборот стимул прекрасно выглядеть!!!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Konfveta.

Konfveta — пн., 08.10.2007 - 21:46

Good girls are just bad girls who don't get caught

Удачи тебе!
45 - так мало? я при своих 157 см роста и 14 годах возраста установила себе целью 46)))))
какой рост, если не секрет?)))

Good girls are just bad girls who don't get caught

Изображение пользователя Эсточка.

Эсточка — пн., 08.10.2007 - 21:47

ты должна четко представлять себе, какой хочешь стать. И ставить конкретную цель.
как я читала где-то сравнение: когда вы приходите в магазин за туфлями, вы же не говорите - я ношу 37 размер, ну принесите мне хотя бы 40-й на первое время.... Мозг должен зафиксировать инфу о желаемом результате.

---
Ах, какое блаженство
знать, что ты - Совершенство,
знать, что ты - Идеал!

Нимфо4ка — пн., 08.10.2007 - 21:59

я тоже это где то читала...притом совсем недавно!:)но я боюсь представлять потому что это ненормальные желания, а мысли спотосбны материализоваться...что не всегда хорошо!

Изображение пользователя Pyshka.

Pyshka — вт., 09.10.2007 - 08:26

Да, дневник действительно здорово помогает держать себя в руках. Особенно общедоступный, только надо его честно вести. Тут тебе и советом помогут, и поддержат, в случае срыва чуток поругают, но доброжелательно:) Очень помогает, на себе убедилась!

А вот экстремальные диеты - это, я думаю, ни к чему. Если только тебе надо похудеть очень срочно, к какой-то дате конкретной... А так - лучше не надо, ими здоровье свое угробить можно только так... Ты ведь правильно пишешь - ограничить максимально жирное, мучное, сладкое, это путь не быстрый, но надежный. Плюс еще побольше двигаться, например, пешочком на работу и с работы хотя бы часть дороги. И все получится, главное - верить в себя и идти к поставленной цели. А мы поможем!

Нимфо4ка — пт., 12.10.2007 - 22:03

хорошо!постараюсь честно...:)я так и не села ни на какую диету...но двигаться и в правду стала больше...стараюсь:)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • ihba
  • estonianyorkshire