Вернулась. Творожная диета!

Давно ничего не писала! Сначала в воскресенье ещё прошлое (19 апреля) ездила к бабушке и поела всякой калорийной бяки, да и дома потом уже... В общем очень очень стыдно мне было... А потом с компом проблемы начались и в итоге не было возможности писать что-то...
Начиная с 20 апреля я продолжила гречневую диету, отсидела ещё 8 дней (помимо тех 7 дней до воскресенья) и сегодня первый день села на творожную диету. Сходила утром в магазин купила две пачки творога обезжиренного (85 ккал) и съела уже целую пачку (200 г)! Делаю себе очень вкусно, по вкусу ничем не отличается от творога со сметаной и сахаром! Вместо сметаны на 100 г творога лью три чайные ложки кефира 1%, а вместо сахара - заменитель сахара=) В общем получается если я буду две пачки творога за день съедать таким образом, то получится ~380ккал в день. Мало,наверное,но одной пачкой творога я наелась,а в следующий раз поесть получится только часов в 6 вечера.=)
:) :) :)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Сане4ка.

Да...по калориям маловато.....попробуй добрать =)...

Тысячу способов узнать легко, одного результата добиться- трудно

Изображение пользователя Иляночка.

Ой, как мало, нужно что нибудь еще.


Изображение пользователя НеВалЯшкА0306.

ты на гречке скинула?

Да, в общей сложности получилось -4 кг! Думаю было бы больше, если бы в 1 день не объедалась=((

казявочка, меня, как и Неваляшку, интересует вопрос, сколько ты скинула на гречке? за 8+7 дней?

Женщины могут всё, только некоторые стесняются!
Если ты чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого!

За всё время получилось -4 кг!=)

Я думаю, да и не только наверное я, что все таки калорий маловатенько. Попробуй еще что нибудь добавить, может орехи, или сухофрукты, прямо в эту же творожную массу. Я думаю, что на такой диете, можно лешиться не только кг, но и сил вообще. Удачки тебе!!!

  //lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1181210_100,9.png)
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Alsurochka.

ого.как долго ты ела гречку:) вот это сила воли :)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • estonianyorkshire