8 июля

Сегодня все было по плану....
завтрак не ела чай и 2 кусочка хлеба
обед: как надо весь съела суп из саиры, салат их всякой ерунды без майонеза,гречка и кусочек чего-то мясного
ужин: не ходила
спорт: бассеин и м.б. минут 15 обруч
процидуры: ванна минеральная, и душ Шарко я была 1ый раз так класно, очень понравилось, но очень боялась=)
Вес слава Богу сдвинулся -400гр(не зря с собой весы брала, а то б ела бы "не в себя"=))